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Qual è la durata consigliata di una sessione di ossigeno?

Dovrebbe essere a respirare 10 boccate di ossigeno, due volte al giorno.

È consigliabile una seduta di ossigeno per 10-20 minuti quando si sente il bisogno (stanchezza, stress, bisogno di rilassarsi, mancanza di concentrazione, recupero prima o dopo lo sport, difficoltà di respirazione).

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